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Non. Un entrainement est non douloureux, et même plaisant car vous pouvez choisir de regarder un film, ou écouter de la musique en étant installé confortablement dans un fauteuil. En même temps, on place des capteurs sur votre cuir chevelu pour recueillir les données de votre cerveau, et les lui renvoyer comme une image dans un miroir, afin qu'il s'auto régule lui- même lorsqu'il perçoit des coupures de sons. On ne prend rien et on n'injecte rien dans votre cerveau.

Cela dépend vraiment de chaque personne. Il faut de la persévérance et de la constance.

Non. Seul votre cerveau sait naturellement ce qui est prioritaire pour lui.